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| 20 September, 2016 | 一般 | (15 Reads)

不要投訴說自己皮膚不好,Dr. Reborn知道很多男士對自己的皮膚很不在意的,以為護膚只是女人需要做的,所以特意在這給各位男士們一些護膚心得:
一、保持良好的心情,好的狀態對皮膚很重要!
二、保持充足的睡眠,睡眠對於想護膚的人來說是最好的美容師了,不僅可以保養皮膚,讓皮膚更有光澤,而且人也會顯得神采奕奕!
三、保持均衡的營養。水果、蔬菜,奶類和豆製品是人體裏必不可少的元素,多吃不挑吃營養才均衡,更能幫助皮膚健康!
四、保持適當的運動量,多運動,可以適當地幫你排出體內的毒素!
五、維持良好的家庭關係、朋友關係等社會交往,好的心態當然對皮膚也有幫助的!
六、選擇適合自己的潔面乳,堅持日常的面部清潔、保養也很重要。